Ich wollte schon als Kind die Welt retten, aber ich musste mich erst Mal selbst retten.

Was haben Elternsein und ein Burnout miteinander gemeinsam? Die meisten werden denken: Es ist anstrengend und man ist in einem Dauerstresszustand. Ja, eventuell das auch. Manchmal. Aber vor allem, weiß man nie, wie der nächste Tag wird. Heute habe ich einen guten Tag und schreibe eine Endlos-To Do-Bäume-Ausreiß-Liste, aber am nächsten Tag ist plötzlich alles grau in grau oder alle Kinder sind gleichzeitig krank und die Pläne fallen in sich zusammen.

Als ich Mutter geworden bin, hatte ich meinen Burnout und Depression zum Glück schon hinter mich gelassen. Aber es hätte mich fast wieder erwischt.

Meine Kinder blieben nämlich nicht nur Mal ein paar Tage krank zu Hause, sondern Jahre. Der Dauerstress im Kindergarten hat sie überfordert und ich entschied, dann müssen sie dort nicht hin.

Da ich aber Geld verdienen musste, blieben für meine Arbeit als Sprecherin hauptsächlich Nachtstunden und ein sonstiges Leben fand praktisch nicht mehr statt. Hätte ich nicht schon zehn Jahre vorher angefangen Mindset-Arbeit und Heilung zu studieren, zu lehren und vor allem ständig zu erproben, wäre ich verloren gewesen.

Also verwandelte ich das „Nie Pausen haben“ in „Allein auf dem Klo sitzen ist doch eine super Pause“ und „Kein Schlaf haben“ in „eine Sekunde Schlaf ist doch besser als keine“. Ich fing an Sekunden zu sammeln und Meine Methode war geboren.

Dankbar über diesen Reichtum, wollte ich zurückgeben und begann meinen Podcast: „Jede Sekunde Zählt“. Mehr dazu erfährst du hier: https://www.meikehohenwarter.com/blog/okeg4