Diesmal spreche ich im Interview mit Frau Dr. Heike Linamayer, MSc MEd. Sie hat fast 50 kg abgenommen und über ihre Methode ein Buch geschrieben: "Wie koche ich meinen Esel ein?". Wir sprechen über das Essen und ihre großartige Abnahme, aber auch über ihren Weg zur Veröffentlichung ihres Buches.

Im Rahmen ihrer Buchpräsentationen durfte sie auch lernen, ihre Bühnenangst abzubauen. Wie ihr das gelungen ist, erfährst du in ihrer spannenden Geschichte!

Die Shownotes findest du hier.